8. un 10. augustā latvijas karsējsporta federācija viesojās pie komandas Baroneses. Šo divu dienu laikā tika novadīti 4 intensīvi treniņi, kuros apguvām karsējsporta pamatus – cēkienus un akrobātiku.
Visu pirmo dienu atvēlējām cēlieniem. Kopā bija 4 grupiņas un katra mācījās ko savu. Pavisam mazās meitenes apguva tādus cēlienus kā teddy sit, nugget liberty/heelstretch/arabesque, gut level cēlieni, mazās piramīdas. Vidēja vecuma meitenes mācjās teddy sit, prep to teddy sit un daudz dažādus interesantus uzgājienus uz cēlieniem, piemēram, caur rokustāju. Lielās meitenes mācījās liberty cēlienus, cradle, waterfall un basketu pamatus. Pirmo dienu nobeidzām atrādot izveidotās rutīnas.
Otrā diena bija akrobātikas diena. Sākām ar aktīvu iesildīšanos un turpinājām ar uzdevumiem, kas fiziski sagatavo meitenes trikiem un palīdz izprast pareizo triku tehniku. Pēc šiem uzdevumiem sportistes dalījās pa līmeņiem un mācījās gan pārmetienus, gan flakus un salto. Dienu nobeidzām ar garu atstiepšanos.
